Søt og salt havregranola

Dette er den beste granolaen jeg vet om. Søt, salt og crunchy, full av næringsrik havre, nøtter og gjerne noen frø; supergod på iskrem, yoghurt med frukt og bær, eller til sitrussalat eller på hjemmelaget kokosyoghurt med pasjonsfrukt og mynte.

Et lite tips når du lager denne: sett en stor bakebolle på en kjøkkenvekt og hell ingrediensene oppi. Begynn med den første ingrediensen, nullstill vekten, hell oppi neste osv. Da slipper du masse ekstra oppvask og det går raskt 🙂

granola_myesmak

Sett ovnen på 165°C

Ingredienser:

  • 100 g mild olivenolje eller kokosolje uten smak
  • 100 g lønnesirup
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • 1 ts kanel
  • 1 toppet ts Maldonsalt (det høres mye ut, men tro meg det blir så godt!)
  • 300 g store havregryn
  • 100 g pekannøtter, mandler eller en blanding av frø og nøtter du liker, grovt hakket.
  • 50 g revet kokos

Fremgangsmåte:

Begynn med å piske sammen olje, lønnesirup, vanilje, kanel og salt i en stor bolle. Tilsett så havregryn, nøtter og kokos og rør det godt sammen til alle gryn og nøtter er godt dekket av olje og lønnesirup. Jeg bruker ofte hendene og knar litt.

Dekk en bakeplate med bakepapir og fordel massen jevnt utover. Stek i ovnen i 20 minutter. Ta så bakeplaten ut og vend rundt på granolaen. Stek videre i 20 minutter til, ta ut og vend på granolaen en gang til. Stek videre i 5-10 minutter om du synes den trenger litt mer tid i ovnen, men følg godt med. Nøttene brenner lett, så her er det viktig å passe på.

La granolaen kjøle seg helt ned på platen og hell den så i en lufttett beholder. 

Tips: Du kan bruke det du vil av nøtter, eller en blanding av nøtter og frø. Bare pass på at vekten stemmer med oppskriften.

Havrecrisp

Kos deg!

Line 🙂

Ovnsbakt rabarbra (eller epler) med yoghurt og granola

Gjør ferdig rabarbrakompotten og rist mandlene kvelden før så tar det kun 5 minutter å lage denne til frokost. Sunt og veldig godt! Når det er sesong for epler, er det bare å bytte ut rabarbra med epler. Det er like godt 🙂

rabarbra_granola-helios

4 porsjoner

Sett ovnen på 200 grader

4 dl Helios Granola med bær chia og quinoa, eller annen granola du måtte ønske

4oo g Tyrkisk yoghurt

400 g rabarbra, skylt og renset (evt samme mengde syrlige epler)

en håndfull mandler

50 g lønnesirup + ekstra til servering (om du bruker epler kan dette justeres litt ned)

1 ts vaniljesukker

Mynteblader

Kutt rabarbra i 2-3 cm store biter og legg dem i en form. Bland i sirup og vaniljesukker og bak i ovnen i ca 30 min til de er akkurat møre

Rist mandlene lett i en tørr panne til de er gyllene, og grovhakk dem.

I fire store glass fordels granola, yoghurt og rabarbrakompott. Rabarbrakompotten er ikke så søt, så om du ønsker kan du helle over litt mer lønnesirup. Dryss over mandler og pynt med mynteblader.

rabarbra_myesmak

God frokost. Eller dessert 😉

Line